رد شدن از محتوا
خوب، ببینیم کارهای که در منزل انجام میدهیم هر کدام چند کالری را از ما میسوزاند.
اگر چنانچه تی بکشیدم 300کالری را میسوزانیم و
ظرف شستن 200کالری
جارو کردن 200کالری
اتو زدن 150کالری
آشپزی کردن 150 کالری
گردگیری کردن 200 کالری
پس در کارهای خونه به بانوی منزل کمک کنیم تا بدون خرج لاغر شویم.